教學干貨|高爾夫上桿分步教學

作者:admin 2019年04月24日

北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與北京隆德京生高爾夫?qū)W院職業(yè)教練田永剛教練合作錄制教學視頻。本節(jié)高爾夫教學田永剛老師帶來上桿分步。穩(wěn)定的上桿時做好下桿的基礎。

以七號鐵為例，老師首先做了上桿示范。

上桿分為三步，手腕沒有任何的動作。

第一步，左肩推動右肩，做一個10-15度的平拖，大概到右腳尖的位置。

第二步，手與身體之間的距離保持不變，一直是一拳到一拳半的距離。

第三步，轉肩，上桿到頂點后，肩轉90度，胯轉45度。

以上就是上桿的三個步驟的講解，希望本節(jié)高爾夫教學對您有所幫助！

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