北京中通數(shù)字
室內高爾夫和北京一桿進洞高爾夫學院愛爾蘭職業(yè)選手諾埃爾合作錄制教學視頻。
本節(jié)教學視頻諾埃爾教練與大家討論有關一號木的問題和如何在揮桿的過程中產(chǎn)生速度與速率。
很多學員不知道如何在揮桿時把桿的速度揮到位。教練說，如果你想確保正確使用身體的部位，把它發(fā)揮到極致，首先需要做好擊球前的準備動作，包括球位，很多人把球放在雙腳中間，還有的放在靠近右腳的位置，球位是極其重要的。
首先把雙腳并攏。
左腳先跨一小步，然后右腳跨一大步。
把球置于左腳腳踝的內側。
把球放在這個位置是為了盡可能讓一號木的桿面在擊球時朝上打。
要是太靠后，一號木擊球時就會向下打。
第二個要注意的是肩膀以及在球前面站好后肩膀的位置，肩膀左高右低。
這樣的動作同樣有助于一號木向上打，增加擊球效能，同時也增加了揮桿速度。
另一個同樣重要的問題是揮桿和如何使揮桿揮出速度。不少球手上桿時身體向后橫移，下桿時再向前橫移。
要想揮桿出速度，轉跨和雙臂的揮動速度是極其重要的。上桿時要確保桿身離身體保持合理距離。從圖示位置開始轉胯，身體可以有一點點向前移動的動作。
教學視頻中，教練做了詳細總結和示范。
